Hvordan få hjelp?
Mange syns det er vanskelig å vite når og hvor en kan søke hjelp for psykiske plager og lidelser. Det er en god ting å klare seg sjølv, men noen ganger trenger en hjelp av andre for å komme videre.
Helsesøster, helserådgiver på vidaregåande skule har kunnskap om psykisk helse, og har lav terskel for kontakt. Der kan du også få hjelp til å komme videre om det er nødvendig.
Fastlege: En time hos fastlegen er ofte første skrittet for å få hjelp. Noen ganger er det nok, andre ganger kan fastlegen henvise videre, eller behandle selv.
Psykisk helsetjeneste i kommunen: alle kommuner har en psykisk helsetjeste. Du kan ta kontakt direkte, eller få hjelp av fastlegen. kontaktinfo
Spesialisthelsetjenesten: Spesialisthelsetjenesten avklarer diagnoser og gir behandlign for psykiske lidelser. Det skjer både i poliklinikk og i døgnbehandling. Spesialisthelsetjenesten kan også reise ut (ambulant team) Behandling i spesialisthelsetjenesten krever henvisning fra fastlege.
Hjelpetelefonen : 116 123 Mental Helse har døgn åpen hjelpetelefon der du kan få støtte og råd. Du kan også sende epost til : www.sidetmedord.no
Stabburshella : Et sted der du kan møte andre som har erfaring med egne rus/psykiske problem eller som pårørende. Du kan få støtte og følge på vegen videre.
